49.4キロ

前の記事を見た。

なんと3.4キロも体重が増えてるじゃないか。

びっくりした。

知ってはいたけど、引き算をしていなかった。

これはまずいな。

まずはどうする？

お菓子を買わないこと。

これしかない。

買わない

食べない