とうとう今朝50キロになってしまった。 昨日無理して幸楽苑のタンメン完食したからかな。 ポジティブに考えて、50キロ以上じゃないと出来ない献血にいったら、300g足りずに出来なかった。

前の記事を見た。 なんと3.4キロも体重が増えてるじゃないか。 びっくりした。 知ってはいたけど、引き算をしていなかった。 これはまずいな。 まずはどうする？ お菓子を買わないこと。 これしかない。 買わない 食べない