前の記事を見た。 なんと3.4キロも体重が増えてるじゃないか。 びっくりした。 知ってはいたけど、引き算をしていなかった。 これはまずいな。 まずはどうする? お菓子を買わないこと。 これしかない。 買わない 食べない
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