ダイエット
仕事帰りに買ってしまうおやつをやめたら、体重は、48.2と48.4を行き来するようになった。
体重が49.6キロと５０キロの間を行き来していて本当にヤバいので、旅に出ることにした。 朝はお粥と納豆と鰹節たっぷりを食べた。 これから外で食べるランチや夕食もなるべく少なくの予定。 宿泊プランはモーニングなし。 食べ過ぎるからね。 ホテルではサウ…
48.8キロ。 お腹が凹んだ気がするので、 上の服をスカートに入れてみた。
48.8キロ
49.0キロ。 変わらず。 ふーっ。
49.0キロ
49.0キロ
48.8キロ。
49.２キロ。 前回まで使う筋肉を間違えていたような。
50.０キロ
49.2キロ
49.2キロ
50.2キロ。
50キロ。なんということだ。 明日また献血チャレンジかな。
49.6キロ
今日も49.8キロ
49.8キロ
48.4キロ
48.８キロ。
49.0キロ。
49.4キロ 甘い物食べ過ぎ
48.４キロ。
48.６キロ。
48.6キロ。
48.8キロ。
48.6キロ。
49.4キロ。 (￣◇￣;)
49.6キロ。 ぎょえー！ やはり食べ過ぎは、２日後に表れる。
49.2キロ。 昨日は日帰り軽井沢でたらふく食べた。 したがって、体重増加。 食べる直前に飲んでいたら、効果あったかな。 このところずっと寝る前に飲んでるからダメなのかな。
