2018-04-19 45.8キロ ダイエット 昨夜はご飯を食べるタイミングがずれてしまい、ナッツで空腹をしのぎ、 いざ夕食を目の前にしたら、 食べる気が失せた。 そしたら、体重減ってた。 45キロ台、懐かしい。