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8月26日から8日間熱が下がらず。その間食欲なし。お陰で体重大減少。
あずき玄米
甘い物食べない
スワイショウちょっと
49.8キロ
玄米を始めて炊いてみた。
4時間水につけ、あとは炊飯器。
水は米3合に対して4カップと50CC
なかなかいける。
あとは食べながら熟成玄米になるのを待つ。
減らない
今週は週3勤務。なかなか良い。
減らない。お菓子食べてる。
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